পানিশূন্যতায় ভুগছেন বুঝবেন যেভাবে

পানির অপর নাম জীবন। শারীরবৃত্তীয় সব কাজেই পানি প্রয়োজন হয়। চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদরা দৈনিক ৭ থেকে ৮ গ্লাস পানি পান করার পরামর্শ দেন। নানা কারণে দেহে পানিশূন্যতা দেখা দেয়। এর পেছনে রয়েছে গরম, অতিরিক্ত ঘাম, বেশি রাত জাগা ইত্যাদি অভ্যাস।  লক্ষণ মাথাব্যথা শরীরে পানির ঘাটতি হলে মাথাব্যথা হতে পারে। পানিশূন্যতা হলে মস্তিষ্কে অক্সিজেন ও রক্ত প্রবাহ কমে যায়। আর এ থেকে মাথাব্যথা হয়। মনোযোগের অভ...

ডেস্ক রিপোর্ট ২ বছর আগে